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道４ キャリアを考える
この先の働き方が気になる人へ。経験を棚卸しして、相談先を選ぶ
このページが向いている人
- AIで自分の仕事がどうなるか、気になっている
- 辞めたいわけではないけれど、このままでいいとも思えない
辞めるか残るかを、今すぐ決める必要はありません
先に考えたいのは、「何を整理したいか」です。
経験の棚卸し 三つのステップ
- 仕事を書き出す：小さなことも含めて並べる（例：部署間の調整、資料の取りまとめ、確認）
- 使った力を書く：その仕事で、どんな力を使ったか（例：人の話をまとめる力、確かめる力）
- AIと組み合わせてみる：AIが下書きを作れるなら、どの力がむしろ生きるか
相談先は、一つではありません
目的が違えば、相談先も変わります。そして、相談することと、転職することは別です。
| 相談先 | 話しやすいこと | 立場 | 費用 |
|---|---|---|---|
| 社内（上司・人事） | 今の役割、異動、社内でできること | 会社の一員として相談にのる | かからない |
| 公的・中立的な相談先 | 考えの整理、選択肢を広く知ること | 特定の会社に偏らない | 無料の窓口もある |
| 有料のキャリア支援 | 時間をかけて、自分の軸を整理すること | 相談そのものがサービス | 有料 |
| 転職支援 | 求人の紹介、転職の進め方 | 転職を支援するのが仕事 | 利用者は無料のことが多い（※） |
※ 職業紹介事業者が仕事を探す人から手数料を受け取れるのは、法律で限られた場合だけです（出典：厚生労働省「職業紹介事業の業務運営要領」第6 手数料）。
最初の一歩
これまでの経験を三つ書き出してみましょう。答えをもらうより、判断材料を増やすことから始めます。